La spiruline (ainsi nommée en raison de sa forme en spirale), appartient à la famille des cyanobactéries filamenteuses ou micro-algues.
Un véritable super-aliment : il pousse naturellement dans les lacs proches de l’équateur, en Inde, au Tchad et au Mexique. Les Incas le consommaient déjà comme aliment. Depuis des lustres, les femmes Kanembu au Tchad récoltent la spiruline et la font sécher pour la consommation.
En Occident, ce n’est que plus récemment (dans les années 70) que l’on a redécouvert ses fabuleuses propriétés nutritionnelles.
La spiruline contient une grande partie des micronutriments nécessaires à l’organisme :
Protéines facilement assimilables dont 8 acides aminés essentiels, pro-vitamine A ou bêta-carotène, qui se transforme en vitamine A dans l’organisme, vitamines des groupes B, E et K, nombreux oligo-éléments (fer, potassium, phosphore, zinc, magnésium , calcium, …), acide gamma-linolénique, un acide gras essentiel, pigments (phycocyanine, chlorophylle, …).
Citons les effets bénéfiques les plus importants :
La vitamine A qui apporte des bienfaits du Nord au Sud…
La vitamine A mérite une attention particulière : le bêta-carotène (le pigment orange) présent dans la spiruline est le précurseur de la vitamine A. La spiruline contient dix à quinze fois plus de bêta-carotène que les carottes.
C’est un antioxydant qui piège les radicaux libres et protège la peau et les yeux des UV.
Il faut entre 3 et 6 g de spiruline pour couvrir les besoins quotidiens recommandés chez l’adulte (900 µg). Pour les enfants âgés de 6 mois à 3 ans, comme leurs besoins quotidiens en cette vitamine sont compris entre 300 et 500 µg, ils auraient besoin d’une dose de spiruline comprise entre 1 et 3 g/jour.
la spiruline est considérée comme un super aliment – une source tout-en-un de nutriments, dont des niveaux de protéines comparables à ceux des œufs.
La spiruline est donc une bonne source de fer dans les régimes végétariens et permet de lutter contre l’anémie secondaire à une carence en fer.
Les premières recherches suggèrent que la prise de spiruline peut améliorer les éléments suivants :
-perte de poids
-santé intestinale
-régulation du diabète
-pression artérielle
-cholestérol
-risque de maladie cardiaque
-taux métabolique
-symptômes d’allergie
-santé mentale
Produits fabriqués et conditionnés en France.
Indications :
Le complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée, équilibrée et à un mode de vie sain.
Tenir hors de la portée des jeunes enfants.
En cas de traitement médical, prendre conseil auprès d’un médecin avant utilisation.
Conserver à l’abri de la chaleur.
Contenu: 60 gélules – 260mg/gélule
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